10er Kurs Yoga

Yogathenics Beginner

10er Kurs Yoga

Ungeprüfte Gesamtbewertungen (11 Kundenrezensionen)

200,00 €

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Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle, zugleich tief beruhigende Praxis, die Körper und Geist auf außergewöhnliche Weise verbindet. Wenn du dich nach Klarheit, Stärke und innerer Ruhe sehnst, kann Ashtanga zu einem liebevollen Wegbegleiter werden.

Im Mittelpunkt steht eine festgelegte Abfolge von Asanas, die im eigenen Atemrhythmus ausgeführt werden. Dieser Atemfluss – der Ujjayi Breath – schafft Wärme im Körper, fördert die Konzentration und lässt dich sanft in einen meditativen Zustand gleiten. Jede Bewegung folgt dem Atem, jede Haltung bereitet die nächste vor. Dadurch entsteht eine dynamische, beinahe tänzerische Praxis, die zugleich strukturiert und frei wirkt.

Ashtanga Yoga lehrt dich Geduld. Die Sequenzen bleiben immer gleich, doch du selbst veränderst dich – von Tag zu Tag, von Atemzug zu Atemzug. Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, deine Grenzen zu respektieren und deine innere Stärke zu entdecken. Mit der Zeit entwickelt sich nicht nur körperliche Kraft und Flexibilität, sondern auch mentale Klarheit und Gelassenheit.

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11 Rezensionen für 10er Kurs Yoga

  1. Desiree Armbruster –

    Super tolle Atmosphäre
    Toller Yoga Trainer
    Man fühlt sich immer wohl in der Runde
    Tolle Energie die man immer mitnimmt

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  2. Natalie –

    Um mit sich in Einklang zu kommen , ist Yoga eine Wundervolle Sache. Ich habe mich auf diese Reise eingelassen und kann es jedem nur empfehlen. Lakshmana ist ein super Lehrer der sich voll und ganz immer auf dich einlässt. Und wenn du möchtest bekommst du auch große Herausforderungen.

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  3. Nicole –

    Super schöne, anspruchsvolle Yogastunden. Abwechslungsreich. Guter Ausgleich in einer sonst stressigen Zeit.

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  4. Nicole –

    Super, schöne Yogastunden. Anspruchsvoll und abwechslungsreich. In einer sonst stressigen Zeit, kommt man wieder zur Ruhe. Empfehlenswert.

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  5. Sabrina Holzer –

    Lakshmana bietet einen professionellen Yoga-Kurs an und geht dabei auf individuelle Bedürfnisse ein. Er verbindet Körper, Geist und Seele und nach dem Kurs fühlt man sich immer wie neu geboren. Absolut empfehlenswert: für mehr Gelassenheit im Alltag…

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  6. Ana –

    der ideale Kurs, wenn man richtig gutes Yoga erleben möchte! Entspannte Atmosphäre, einführsamer, unterstützender Lehrer und eine abwechsungsreiche Praxis; von sanft bis fordernd ist alles dabei. 👍

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  7. Vanessa –

    Jede Yogastunde ist immer einzigartig und was ganz besonderes. Lakshmana schafft es jedes Mal genau den richtigen Flow für meine Bedürfnisse zu kreieren.

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  8. Fabian –

    Perfekt abgestimmte Stunden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer. Mal sanft, mal fordernd aber immer ein einmaliges Erlebnis – Yoga mit einem modernen Twist. Ich kann Yogathenics jedem uneingeschränkt empfehlen, der das „gewisse Etwas“ sucht!

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  9. Christiane Siber –

    Lakshmana leitet tolle Stunden an, die sehr individuell auf seine Schüler ausgerichtet sind.
    Seine Stunden sind kraftvoll herausfordernd und trotzdem entspannend..eine tolle Balance, durch die ich sehr in meine Verbindung komme 🙂
    Liebs sehr 🙂

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  10. Coletta –

    Bin seit 6 jahren auf einer schönen Reise mit lakshmana.er vermittelt werte die mir in meinem leben sehr wichtig geworden sind .achtsamkeit ,Toleranz ,Entwicklung des Geistes ,mobilität des Körpers ,man wächst im wahrsten sinne über sich hinaus .seine praxis ist nie langweilig ,manchmal seeeehr fordernd und gleichzeitig fühlt man sich danach beflügelt .nehme jedesmal etwas neues mit ,was mich meinen Geist,körper und seele weiterbringt .hoffe ich werde noch lange mit lakshmana reisen können .namaste 🙏

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  11. Juan Carlos –

    Lakshmana hat tolle Übungen von Yoga und Calisthenics für jede Art von Körper. Er macht Yoga mit Leidenschaft und inspiriert die Teilnehmer, um Yoga Philosophie im Alltag zu bringen

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